Dinsdagavond

De dinsdagavondgroep bestaat uit lopers en loopsters in de leeftijdscategorie tussen de 25 en 65 jaar. Dit is een groep die meedoet aan trim-en wedstrijdlopen in binnen en buitenland op de afstanden van 5 kilometer tot en met de hele marathon. Er wordt daarom vrij fanatiek getraind. Gemiddeld legt men op de trainingsavond tussen de 8 en 12 kilometer af in anderhalf uur tijd. Op de dinsdagavond wordt er aan intervaltraining gedaan deze vindt plaats op onze atletiekbaan. Een keer per maand wordt er aan heuveltraining gedaan buiten de baan. Voor de overige dagen krijgt men een trainingschema mee. Men kan dan kiezen of men naast de dinsdag ook nog op een andere avond wilt trainen.

In de periode juni tot en met augustus wordt er buiten de baan getraind in bossen op en rond de utrechtse heuvelrug.

De training begint om 20.00 uur en eindigt om 21.30 uur.

Groeten                                                                                                                                               Cees van Doorn